🚶♂️Caminhar ou passar 🏃♀️- o que gasta mais vontade e o que gasta mais caloria? A resposta você provavelmente já imaginava: passar. Mas a Gabi Gonçalves te explica muito mais do que isso no vídeo. Quando a gente corre, o corpo precisa gastar vontade pra ir pra frente e pra se movimentar pra cima e pra plebeu. E, depois da atividade, quando você já parou com o seu manobra, o seu corpo ainda tem um gasto retardado de vontade. E esse gasto suplementar na corrida, é quase o duplo do que na estirão. Na reportagem do #g1 você vê uma confrontação dos benefícios da corrida e da estirão para o corpo humano. E também pode acessar a nossa calculadora, que diz se a quantidade de manobra físico que você tá fazendo é suficiente e está dentro das recomendações da OMS. Acesse g1.com.br pra saber mais! #corrida #caminhada #exercíciofísico #saúde #tiktoknoticias
@g1 🚶♂️Caminhar ou correr 🏃♀️- o que gasta mais energia e o que gasta mais caloria? A resposta você provavelmente já imaginava: correr. Mas a Gabi Gonçalves te explica muito mais do que isso no vídeo. Quando a gente corre, o corpo precisa gastar energia pra ir pra frente e pra se movimentar pra cima e pra baixo. E, depois da atividade, quando você já parou com o seu exercício, o seu corpo ainda tem um gasto retardado de energia. E esse gasto adicional na corrida, é quase o dobro do que na caminhada. Na reportagem do #g1 você vê uma comparação dos benefícios da corrida e da caminhada para o corpo humano. E também pode acessar a nossa calculadora, que diz se a quantidade de exercício físico que você tá fazendo é suficiente e está dentro das recomendações da OMS. Acesse g1.com.br pra saber mais! #corrida #caminhada #exercíciofísico #saúde #tiktoknoticias
