Lesões nas costas porquê a que afeta o tenista João Fonseca exigem um planejamento privativo de treinos no estilo “luz e sombra”, ou seja, alternando cargas altas e cargas baixas com dias sem treino. É o que diz à Folha Kevin Sims, superintendente da fisioterapia da federação australiana de tênis, ressalvando que ele não se refere especificamente ao caso do brasílio, por desconhecer os detalhes.
“Você precisa de um programa de treinamento muito muito planejado, para que tenha dias em que treina intensamente, mas também dias de recuperação. E também é importante ter dias em que você nem treina”, disse o gerente pátrio de fisioterapia da Tennis Australia.
O brasílio de 19 anos mencionou o problema nas costas em entrevista à prelo internacional, dada em inglês na semana passada, na Austrália, logo depois desistir dos torneios de Brisbane e Adelaide.
Nesta terça-feira (20), o brasílio foi eliminado na primeira rodada do Australian Open pelo norte-americano Eliot Spizzirri por 3 sets a 1.
“Eu diria que precisava de mais tempo […] Dei o meu melhor. Acho ruim não ter jogado a 100%, mas ao mesmo tempo, isso me dá maturidade para continuar, para entender meu corpo, para entender meus limites”, afirmou Fonseca depois a partida.
“Não era o dia. Mas acho que ainda estou esperançoso, ainda estou jogando muito. Estou tendo bons treinos. Só preciso de ritmo. Acho que esta temporada vai ser ótima para mim”, acrescentou o tenista carioca.
Embora Fonseca e seu estafe tenham oferecido poucos detalhes sobre as dores lombares, uma estudo feita pela reportagem, com base em informações divulgadas publicamente, parece confirmar a urgência de uma gestão cuidadosa.
Um dos maiores especialistas em desordens músculo-esqueléticas no tênis, Kevin Sims está cuidando dos jogadores de seu país no Sincero da Austrália. Ele é responsável de um item acadêmico sobre um caso que lembra, em alguns aspectos, o de Fonseca.
Intitulado “Reparação de lesões ósseas lombares por estresse em jogadores de tênis”, o trabalho foi publicado em 2024 na revista científica Aspetar Sports Medicine Journal. Trata do caso de um tenista de cumeeira nível, de 18 anos, não identificado, com potente dor nas costas na hora de sacar e histórico de fratura por estresse na região lombar aos 13 anos de idade.
“O que às vezes acontece é que as pessoas não têm uma trato completa e adequada da fratura, e portanto ela pode progredir de um lado para os dois lados, e você pode ter problemas contínuos mesmo quando adulto. A maneira ideal de tratar uma fratura por estresse em um jovem é destinar tempo para permitir que ela realmente cicatrize”, explica Sims.
A assessoria de Fonseca afirma que o tenista não tem nenhuma sequela da fratura.
Segundo Sims, um jovem de 19 anos ainda não tem a pilar lombar de um adulto. “A resistência óssea não atinge os níveis completos até em torno dos 22 anos. Ainda há potencial para um fortalecimento.”
Na entrevista em Adelaide, Fonseca disse textualmente: “Eu nasci com um pouco nas minhas costas, e às vezes fica mais rígido, e sim, eu já tive uma fratura por estresse há cinco anos, mas é um pouco que vai estar no meu corpo, portanto preciso mourejar com isso. E sim, estou somente tentando me restabelecer da melhor forma. Fizemos sonância magnética, e não é zero muito sério, mas pode permanecer sério.”
Questionado sobre qual golpe específico o faz sentir as costas, Fonseca referiu-se especificamente ao saque: “É mais, quero manifestar, mais rotação, mas sim, saque, portanto sim, ontem eu treinei e senti um pouco, portanto sim, é somente um pouco que precisamos cuidar.”
Diante da repercussão, sua assessoria divulgou que ele “nasceu com a pilar retificada e sofreu uma fratura por estresse há cinco anos, quando ainda era juvenil”.
Segundo o site da Federação Internacional de Tênis, o carioca ficou semoto de torneios internacionais entre dezembro de 2020 e outubro de 2021, o que pode corresponder ao período da fratura mencionada.
Em novembro de 2021, quando Fonseca ganhou um torneio júnior em Salvador, o fisioterapeuta Eduardo Delorme, da Motus Reparação, no Rio de Janeiro, postou no Instagram: “Superou inúmeras adversidades ao longo do ano com muita maturidade e paciência. Apesar da pouca idade, um exemplo de comprometimento! Provavelmente, um dos casos mais desafiadores e proporcionalmente motivantes que já me deparei.”
Em agosto deste ano, Delorme publicou: “Há tapume de dez anos, recebi no @motus_reabilitacao um garoto franzino, cabeludinho e de boné pra trás, com algumas disfunções e um horizonte promissor no tênis profissional. Vivemos as mais diversas experiências ao longo dessa jornada, desde dores de um corpo duramente sobrecarregado e algumas sofridas derrotas a vitórias emblemáticas”.
O próprio Fonseca e pessoas próximas a ele comentaram o post, agradecendo pelo trabalho.
No estafe que viaja pelo mundo com o tenista brasílio, é presença estável o fisioterapeuta Egídio Magalhães Jr., muitas vezes visto sentado no box reservado à equipe, ao lado dos treinadores.
No final de outubro, depois o Masters 1000 de Paris, Fonseca anunciou que não jogaria mais em 2025, devido a uma lombalgia. Durante uma das partidas, precisou de massagem nas costas.
Antes do Sincero da Austrália, disputou somente uma partida de exibição contra o espanhol Carlos Alcaraz, número um do mundo, em Miami, em dezembro.
Lesões crônicas encurtaram ou prejudicaram a curso de grandes tenistas, porquê Gustavo Kuerten (quadril) e o prateado Juan Martín del Porto (pulso). Outros, porquê o espanhol Rafael Nadal, administraram as dores por toda a curso.
Atualmente, um jogador da mesma geração de Fonseca enfrenta problemas crônicos nas costas. O galicismo Arthur Fils, 21, sofreu no ano pretérito uma fratura por estresse na quinta vértebra lombar. A família de Fils acusou a Federação Francesa de Tênis de tê-lo forçado a jogar Roland Garros, em junho, com dores, agravando a lesão.
O galicismo, que chegou a ser o número 14 do ranking mundial, caiu para o 42º posto. Ele desistiu de disputar o Sincero da Austrália.
