O Ironman é uma chancela de um esporte que é o triatlo. E uma verdadeira guerra de resistência, onde os limites dos competidores são colocados à prova. Por fim, é porquê se o esportista fosse realmente “de ferro”. Contra a teoria de que o condicionamento físico de pessoas mais jovens é maior, Ivani Vitória dos Santos Souza, de 57 anos, carinhosamente apelidada de Vovó Ni, vê a chance de executar o duelo porquê a realização de um sonho. “Pratico triatlo há murado de 11 anos e sempre sonhei em fazer a prova do Iron Man. Me vejo perfeitamente capaz, pois tenho treinado há muito tempo para a prova. A idade não é um tropeço. Eu, inclusive, consigo fazer um trajectória maior que o das olimpíadas”, destaca Vovó Ni, ao Metrópoles. Ela treina para a 22ª edição do Ironman Brasil. A prova será realizada em Florianópolis, em um domingo de maio (19/5). Atletas amadores de mais de 40 países estarão em Santa Catarina para o duelo anual, dos quais tempo limite são 17 horas de prova. No entanto, Vovó Ni treina acompanhada e conta com staff de preparação. A desportista amadora é uma das nove pessoas que são treinadas pela Time, assessoria que prepara esportistas desde 2010. Vovó Ni, porém, é a única mulher e a mais velha da equipe, que treina em Brasília e se prepara para viajar em breve. Segundo Filipe Aragão, proprietário da Time, o preparo físico é importante, mas o mental é tão fundamental quanto. Ele destaca que muitas pessoas podem ter o condicionamento físico bom para o Ironman, porém a prova também exige passar por obstáculos psicológicos. “Nossa rotina de treinos é bastante intensa. Costumamos fazer de dois a três treinos por dia, todos os dias. Ou por outra, incluímos musculação na nossa rotina. Durante a semana, conseguimos fazer os treinos de manhã, mas nos finais de semana, costumamos fazer treinos mais longos, às vezes até oito horas de treino em um dia”, afirma Aragão, que também fará o Ironman. #ironman #triatlo #triathlon #longevidade #SportsNews
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@metropolesoficial O Ironman é uma chancela de um esporte que é o triatlo. E uma verdadeira batalha de resistência, onde os limites dos competidores são colocados à prova. Afinal, é como se o esportista fosse realmente “de ferro”. Contra a ideia de que o condicionamento físico de pessoas mais jovens é maior, Ivani Vitória dos Santos Souza, de 57 anos, carinhosamente apelidada de Vovó Ni, vê a chance de cumprir o desafio como a realização de um sonho. “Pratico triatlo há cerca de 11 anos e sempre sonhei em fazer a prova do Iron Man. Me vejo perfeitamente capaz, pois tenho treinado há muito tempo para a prova. A idade não é um obstáculo. Eu, inclusive, consigo fazer um percurso maior que o das olimpíadas”, destaca Vovó Ni, ao Metrópoles. Ela treina para a 22ª edição do Ironman Brasil. A prova será realizada em Florianópolis, em um domingo de maio (19/5). Atletas amadores de mais de 40 países estarão em Santa Catarina para o desafio anual, cujo tempo limite são 17 horas de prova. No entanto, Vovó Ni treina acompanhada e conta com staff de preparação. A atleta amadora é uma das nove pessoas que são treinadas pela Time, assessoria que prepara esportistas desde 2010. Vovó Ni, porém, é a única mulher e a mais velha da equipe, que treina em Brasília e se prepara para viajar em breve. Segundo Filipe Aragão, dono da Time, o preparo físico é importante, mas o mental é tão fundamental quanto. Ele destaca que muitas pessoas podem ter o condicionamento físico bom para o Ironman, porém a prova também exige passar por obstáculos psicológicos. “Nossa rotina de treinos é bastante intensa. Costumamos fazer de dois a três treinos por dia, todos os dias. Além disso, incluímos musculação na nossa rotina. Durante a semana, conseguimos fazer os treinos de manhã, mas nos finais de semana, costumamos fazer treinos mais longos, às vezes até oito horas de treino em um dia”, afirma Aragão, que também fará o Ironman. #ironman #triatlo #triathlon #longevidade #SportsNews
