A corrida e o mindfulness – 19/06/2024 – No Corre
Passar algumas horas –minutos, vai– do dia sem olhar emails, responder o zap ou surfar no Instagram é uma veras distante para muita gente. A atividade física tem também o dom de facultar o detox do dedo tão desejado. Supõe-se, enfim, que ninguém interrompa uma sessão de pilates, de ioga, de treinamento funcional, a escalada, […]
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