Não é vasqueiro a gente ouvir alguém expressar que nadar depois de consumir faz mal, mas será que isso é verdade? 🤔 A verdade é que o problema não tá em entrar na chuva depois de consumir, mas em praticar atividades físicas intensas logo depois de uma repasto, porquê nadar. Isso pode promover desconforto e indigestão, mas zero de cãibras mortais ou outros perigos que o pessoal costuma falar. Logo, pode permanecer tranquilo, só não exagere na comida antes de praticar qualquer treino! 👉 Saiba mais no #SemFrescuraUOL desta semana! #UOL #VivaBemUOL #VivaBem #Saúde #Natação #Mitos #Alimentação
@uol Não é raro a gente ouvir alguém dizer que nadar depois de comer faz mal, mas será que isso é verdade? 🤔 A verdade é que o problema não tá em entrar na água depois de comer, mas em praticar atividades físicas intensas logo depois de uma refeição, como nadar. Isso pode causar desconforto e indigestão, mas nada de cãibras mortais ou outros perigos que o pessoal costuma falar. Então, pode ficar tranquilo, só não exagere na comida antes de praticar qualquer exercício! 👉 Saiba mais no #SemFrescuraUOL desta semana! #UOL #VivaBemUOL #VivaBem #Saúde #Natação #Mitos #Alimentação
