O médico Drauzio Varella contou há alguns anos a VivaBem que está sem manducar açúcar desde 1978. E não foi uma razão científica que fez o médico a ter essa escolha. Na verdade, ele quis permanecer um mês sem gula — e nunca mais comeu. Drauzio ainda falou sobre porquê o açúcar é um maná calórico. Muitas vezes, nosso pâncreas não está pronto para mourejar com a quantidade de glicose que consumimos. O que gera a diabetes, pelo excesso de glicose na circulação. Consequentemente, todo o organização acaba sendo afetado. 👉 E o que acontece quando se reduz o açúcar? Os especialistas apontam que, se você é uma pessoa saudável, não é preciso excluir totalmente esse tipo de carboidrato da dieta. Mas para ter uma sustento equilibrada, é recomendável dar preferência aos naturalmente disponíveis nas frutas, verduras e itens lácteos. ➡ Confira a reportagem completa em VivaBem #UOL #VivaBem_UOL #VivaBem #Saúde #DrauzioVarella #Açúcar
@uol O médico Drauzio Varella contou há alguns anos a VivaBem que está sem comer açúcar desde 1978. E não foi uma razão científica que fez o médico a ter essa escolha. Na verdade, ele quis ficar um mês sem doce — e nunca mais comeu. Drauzio ainda falou sobre como o açúcar é um alimento calórico. Muitas vezes, nosso pâncreas não está preparado para lidar com a quantidade de glicose que consumimos. O que gera a diabetes, pelo excesso de glicose na circulação. Consequentemente, todo o organismo acaba sendo afetado. 👉 E o que acontece quando se reduz o açúcar? Os especialistas apontam que, se você é uma pessoa saudável, não é preciso excluir totalmente esse tipo de carboidrato da dieta. Mas para ter uma alimentação equilibrada, é aconselhável dar preferência aos naturalmente disponíveis nas frutas, verduras e itens lácteos. ➡ Confira a reportagem completa em VivaBem #UOL #VivaBem_UOL #VivaBem #Saúde #DrauzioVarella #Açúcar
