😴 Você dormiu muito essa noite? O sono é um pilar forçoso pra saúde, junto com atividade física e alimento. E alguns hábitos, por mais inofensivos que pareçam ser, podem estar prejudicando a saúde do seu sono. Segundo especialistas, o corpo humano é uma vez que uma máquina e o sono é o principal responsável por prometer o estabilidade interno do organização. Tudo precisa funcionar direitinho e quem ajuda nos processos fisiológicos é ele. Se seu sono tá ruim, seu corpo vai falhar. Pra saber se você está cuidando da saúde do seu sono, assista ao vídeo da Carol Simões e veja a material da Mariana Garcia no g1. #sono #qualidadedosono #saúde #tiktoknoticias
@g1 😴 Você dormiu bem essa noite? O sono é um pilar essencial pra saúde, junto com atividade física e alimentação. E alguns hábitos, por mais inofensivos que pareçam ser, podem estar prejudicando a saúde do seu sono. Segundo especialistas, o corpo humano é como uma máquina e o sono é o principal responsável por garantir o equilíbrio interno do organismo. Tudo precisa funcionar direitinho e quem ajuda nos processos fisiológicos é ele. Se seu sono tá ruim, seu corpo vai falhar. Pra saber se você está cuidando da saúde do seu sono, assista ao vídeo da Carol Simões e veja a matéria da Mariana Garcia no g1. #sono #qualidadedosono #saúde #tiktoknoticias
