É de conhecimento universal o trajo de que a prática de atividade física está relacionada à saúde mental. Diversos estudos, uma vez que o “Effect of exercise on depression and anxiety symptoms: systematic umbrella review with meta-meta-analysis” (“Efeito do tirocínio nos sintomas de depressão e sofreguidão: uma revisão guarda-chuva sistemática com meta-metanálise”), publicado em março deste ano na revista British Journal of Sports Medicine, evidenciam a relação direta entre o esporte e a redução de sintomas de depressão e sofreguidão.
Tendo esse cenário em vista, pode-se esperar que o fisiculturismo, uma vez que mercado, invista pesadamente na valorização dos profissionais dessa espaço. Para o psicólogo e ex-fisiculturista Rodrigo Bravim, no entanto, a situação é exatamente a oposta: “Existe uma carência muito grande de desvelo com a saúde mental”.
Formado em psicologia na Univale (Universidade Vale do Rio Gula) e pós-graduado em psicologia do esporte, comportamento humano e farmacologia na Faveni (Faculdade Venda Novidade do Imigrante), o profissional atua principalmente com fisiculturistas amadores e profissionais. Em entrevista à pilastra, ele apontou que “o suporte psicológico deveria ser mais do que necessário” e “deveria fazer segmento da estrutura básica do contrato de um desportista” de fisiculturismo com as marcas que o patrocinam.
A valimento se dá, principalmente, segundo Bravim, pela situação de polifarmácia em que se encontra a maioria dos fisiculturistas que competem em federações onde não há antidoping.
“Comecei a olhar para o esporte e perceber que precisava entender muito mais coisas. Quando penso em um desportista, não posso olhar somente para a psicologia. Preciso entender também questões relacionadas à nutrição, à farmacologia e às alterações que acontecem no organização. Não adianta olhar unicamente para o comportamento humano. O desportista profissional tem uma veras muito específica e uma série de particularidades que precisam ser consideradas”, afirmou.
“Percebi que ninguém entendia de verdade a veras do desportista. Existem poucos profissionais que passaram pela experiência de competir e depois se tornaram psicólogos que trabalham com atletas. Isso muda completamente a compreensão sobre o que o desportista vive. O desportista precisa de alguém que saiba o que ele está enfrentando. Se você nunca passou por determinadas situações, pode ser difícil compreender a veras daquele envolvente. Mas também entendi que ter sido desportista não é suficiente. É necessário estudar comportamento humano, condicionamento e, principalmente, as alterações psicológicas que podem intercorrer com o uso de hormônios e excitante”, acrescentou.
“Quando comecei a estudar a relação entre farmacologia e saúde mental, percebi que faltavam estudos sobre várias questões. Não temos evidências suficientes para todas as doses e combinações de substâncias utilizadas no fisiculturismo. Comecei a estudar os efeitos de diferentes substâncias, incluindo estimulantes e hormônios, e a buscar uma compreensão mais ampla dos efeitos individuais. A partir de artigos e da experiência prática, comecei a observar determinados padrões relacionados à sofreguidão e à impulsividade”, disse o psicólogo. “Às vezes, o desportista está passando por um período muito difícil, com cobranças, responsabilidades e uma pressão enorme para competir. Esse contexto pode influenciar seu comportamento”.
A pilastra esclarece que o uso de esteroides anabolizantes (EAs) para fins estéticos ou performáticos –o que inclui o esporte– é, além de perigoso para a saúde do usuário, proibido no Brasil. Essa categoria de remédios tem diversas aplicações, e sua utilização deve, invariavelmente, ser prescrita e orientada por um médico.
“Hoje, entendemos melhor alguns efeitos dos EAs sobre as questões psicológicas, mas ainda falta capacitação para impor esse conhecimento na prática e conversar com treinadores. É necessário estudar além da psicologia, saber farmacologia e trabalhar com as pessoas de maneira mais humanizada. O desportista de fisiculturismo tem uma veras muito privado, porque vive o esporte durante praticamente 24 horas por dia, sete dias por semana”, observou o profissional de saúde mental.
Desvalorização do profissional
Durante a conversa, Bravim apontou que um progresso do meio fitness em questões relacionadas à saúde mental só será verosímil mediante a uma maior valorização dos profissionais dessa espaço.
“A sofreguidão e a depressão são questões importantes, precisamos falar sobre elas. O Brasil tem indicadores preocupantes nessa espaço, mas ainda existe pouca discussão sobre saúde mental no esporte. Já tentei envolver marcas em campanhas sobre saúde mental, inclusive durante o Setembro Amarelo, mas nenhuma das empresas que procurei aceitou participar”, contou.
“Muitas vezes, esse trabalho é banalizado e desvalorizado, tanto pelas instituições quanto pelos próprios profissionais envolvidos. Já recebi respostas de equipes esportivas que ofereciam salários muito baixos para o séquito psicológico. Em determinada ocasião, uma equipe de futebol da Série A do Campeonato Brasiliano chegou a oferecer R$ 5 milénio mensais. Precisamos regularizar o desvelo com a saúde mental. Ainda escuto pessoas dizendo que psicólogo é coisa para quem está com problemas graves, mas precisamos quebrar esse preconceito.”
Para o ex-competidor, as empresas de suplementos alimentares, que são as principais patrocinadoras dos fisiculturistas, deveriam “disponibilizar psicólogo, médicos e outros profissionais fundamentais” porque, do contrário, “buscar esse suporte continua sendo uma escolha do desportista”.
“Hoje, muitas empresas não demonstram essa preocupação, e muitos atletas também não entendem a urgência desse séquito”, afirmou.
Treinador não é psicólogo
Outro ponto abordado por Bravim é o vínculo que diversos atletas podem gerar com seus respectivos treinadores. Para ele, “esse posicionamento hierárquico acaba gerando saudação”, o que pode fazer com que o fisiculturista enxergue o profissional que o orienta uma vez que alguém que desempenha funções para além de suas capacidades: “O treinador não é psicólogo. Quem já frequentou uma ateneu provavelmente já viu alguém desabafando com o personal trainer. Existe uma relação de crédito, e muitas pessoas acabam utilizando aquele espaço para conversar sobre problemas pessoais”.
“Começamos a trabalhar para que os treinadores entendessem quando um desportista precisava de séquito psicológico. Muitas vezes, ele só chega ao psicólogo em seguida já ter tentado de tudo. Procurou outras formas de ajuda e só depois considera procurar um profissional da saúde mental. Com o tempo, os treinadores começaram a entender de maneira melhor essa urgência e passaram a encaminhar mais atletas. Também passei a conversar com os treinadores sobre a situação deles. Em alguns casos, percebia sinais de um processo depressivo e alertava que, se continuassem determinadas condutas, poderia ter um agravamento”, declarou.
“É um trabalho muito privado, porque preciso saber o que o desportista está fazendo, uma vez que está a dieta, o treinamento e o protocolo utilizado. Entendi que, quando reduzimos muito os carboidratos, também podemos interferir na disponibilidade de virilidade para o cérebro. Isso pode influenciar o comportamento e o humor. Por isso, tento identificar se determinada mudança de humor está relacionada ao insignificante consumo de carboidratos, ao aumento do cardio ou ao uso de estimulantes. Também considero importante investigar sintomas físicos. Quando um desportista relata alguma mudança, podemos buscar exames e informações objetivas para entender melhor o que está acontecendo”, acrescentou.
Por término, Bravim fez um meneamento aos fisiculturistas que ainda têm preconceito com relação a terapia, a psicologia e outras áreas de estudo referentes à saúde mental.
“A terapia é um espaço seguro, no qual existe a garantia do sigilo profissional. Quando você tem um problema com sua esposa, por exemplo, pode conversar com um colega, mas esse colega pode perfazer tomando partido. Se você falar com alguém da família, também pode ter envolvimento emocional. Na terapia, existe um espaço em que você pode falar sobre seus problemas com a garantia de confidencialidade, respeitando as exceções previstas para situações específicas. Já ouvi manifestar que algumas marcas não contratam psicólogos porque os atletas têm terror de narrar informações que possam chegar aos seus patrocinadores, mas não funciona assim. O psicólogo não pode simplesmente compartilhar o que o paciente fala durante as sessões”.
